Potencja to zdolność mężczyzn do odbycia stosunku płciowego, a także zdolność do poczęcia. Zdarza się, że słowo potencja oznacza normalną erekcję.
Najczęściej mówią więcej o potencji u mężczyzn, rzadziej u kobiet. Wielu mężczyzn marzy o wielkiej potencji. Jeśli tak nie jest, to psycholodzy twierdzą, że człowiek czuje się niepewnie, może rozwinąć kompleks niższości.
Czasami przedstawiciele silniejszego seksu mają coś w rodzaju zniekształconej koncepcji potencji, wiele osób uważa, że pełnoprawny mężczyzna jest wtedy, gdy jest gotowy na seks w dowolnym miejscu, o każdej porze iz każdym partnerem. Jednak rzeczywistość jest zupełnie inna, a maratony seksualne są poza zasięgiem większości mężczyzn. Nie oznacza to wcale, że są bezsilni, po prostu fizjologia każdego ludzkiego ciała jest na swój sposób wyjątkowa.
Warto wiedzieć, że poziom potencji u mężczyzn zależy od wielu czynników, zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych, przede wszystkim kondycji fizycznej i relacji z partnerem.
Kiedy warto zwrócić uwagę na potencję?
Wśród objawów spadku potencji eksperci wymieniają znaczne zmniejszenie zainteresowania intymnością seksualną, niewystarczającą twardość penisa podczas erekcji, brak spontanicznej erekcji w nocy lub rano, osłabienie erekcji podczas stosunku i niemożność dokończenia to.
Jednak nawet przy tych wszystkich oznakach sytuacja nie jest krytyczna i istnieją sposoby na zwiększenie i wzmocnienie potencji.
Niektórzy eksperci zalecają w tym celu wykonywanie ćwiczeń zaprojektowanych specjalnie w celu wzmocnienia potencji, ale ten punkt widzenia jest bardzo kontrowersyjny. Jednocześnie wszystkie ćwiczenia na penisa można znaleźć w Internecie, a są mężczyźni, którzy twierdzą, że taka gimnastyka im pomogła.
Odżywianie wzmacniające potencję
Jednak do kwestii wzmocnienia potencji należy podejść w sposób kompleksowy. Zacznijmy od prawidłowego odżywiania. Od dawna wiadomo, że istnieją produkty, których stosowanie może zwiększyć potencję.
Przede wszystkim zaleca się rozpocząć poranek od jajecznicy. Aby uzyskać maksymalny efekt, należy dodać do niego cebulę, która również pomaga wzmocnić potencję.
Siłę męską zwiększa również ulubione danie większości silniejszej płci - mięso, ale nie należy go przejadać. Na Kaukazie często przygotowuje się dla mężczyzn potrawę z jąder baranich z dodatkiem cebuli i kurzych jaj.
Nie rezygnuj też z ryb. Wzmacnia również męską potencję. Jako dodatek lepiej jest używać warzyw bogatych w witaminy.
Pomidory wzmacniają zwłaszcza aktywność seksualną. Mówią, że lepiej upiec je w piekarniku lub gulaszu, wtedy efekt będzie wyższy.
Aby zwiększyć moc, trzeba również dusić owoce morza – ostrygi, rapana, małże.
Orzechy i nasiona również zwiększają aktywność seksualną. Dobrze jest dodać do wypieku kolendrę.
Co ciekawe, w Azji pistacje są uważane za dobry środek na zwiększenie potencji, poza tym wzmacniają serce. Ale w krajach południowych figi stymulują aktywność seksualną. Wśród środków ludowych wzmacniających pracę gruczołów płciowych zalecane są orzeszki pinii, ale na Zakaukaziu pożądanie seksualne zwiększa się za pomocą sfermentowanych produktów mlecznych, specjalnie parzonej herbaty lub kawy.
Jeśli chodzi o stosowanie różnych leków, przed ich zakupem zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem, w przeciwnym razie łatwo jest zamienić oczekiwany efekt na szkodę dla zdrowia.
Wzmacnianie potencji można osiągnąć na różne sposoby, ale wybór najlepszej opcji najlepiej kierować się fizycznymi i psychologicznymi cechami mężczyzny. Zaleca się konsultację ze specjalistą. W tak delikatnej materii, jak zwiększanie męskiej siły, trzeba być ostrożnym.